1. teorie a pozemní trénink - student se za pomoci výkladu, videa, fotografií, trenažérů a dalších učebních pomůcek seznamuje s průběhem výcviku, zásadami bezpečnosti, padákovou technikou, řízením padáku, přistání, aerodynamikou volného pádu atd., teorie se dá zvládnout během 1 dne a je zakončena závěrečným písemným přezkoušením

2. seznamovací seskok - může být podle individuální dohody tandemový (4000m) nebo na lano s automatickým otevřením padáku do 3 vteřin po opuštění letadla (minimálně 1200m), popř. oba

3. výcvik volných pádů - skládá se ze 7 skoků ze 4000m označovaných jako LEVEL 1- 7 pod přímým dohledem instruktora. Během prvních 3 úrovní provádí student skoky se 2 instruktory, od 4. skoku potom pouze s jedním. Každému jednotlivému skoku předchází důkladný briefing, část skoků je zaznamenávána na kameru pro snadnější a přesnější rozbor volného pádu. Doba trvání je individuální, minimálně však 3 dny

4. solo seskok - první solo jump (4000m) může žák provést po splnění všech úrovní podle uvážení instruktora a dle individuálních schopností a potřeb každého studenta za předpokladu splnění všech minimálních požadavků na první samostatný skok Po úspěšném absolvování prvního sólo skoku student provádí další samostatné seskoky do minimálního počtu 25 pro získání kategorie A, po jejímž získání může účastník kurzu skákat bez přímého dohledu instruktora.